Iskoristite maksimalno svoje vikende

Vikendi čine više od jedne trećine vašeg života. Oni su kritično vrijeme za obiteljsko okupljanje, pružanje pažnje pojedinim članovima obitelji i za jačanje samih obiteljskih veza. Međutim, preveliki broj obitelji besciljno provodi vikende.

Razne neizbježne obaveze i kućni poslovi, koji su se odlagali za vrijeme tjedna, natrpaju se u subotu i nedjelju, posebno u obiteljima gdje su oba supružnika u radnom odnosu. Tu se onda još „prikrpaju“ dječje aktivnosti, razne društvene obaveze itd. što sve povećava pritisak. Stručnjaci kažu da se takav „kaos“ može ipak prevladati. Evo kako:

Započnite s dobrim tjednom. Ako se uspijete disciplinirati pa svaku večer tokom tjedna provedete jedan sat obavljajući dosadne kućanske poslove, nagrada će biti vikend slobodan za obiteljske i osobne rekreativne aktivnosti. Stručnjaci preporučuju da se obitelji nauče živjeti s nešto nižim standardima održavanja domaćinstva od onih perfekcionističkih. Isto tako preporučuju da se posao podijeli na nekoliko manjih dijelova koje je lakše obaviti i da se neki poslovi delegiraju drugim članovima obitelji. Pokušajte ne nositi kući posao iz ureda kako biste ga obavili preko vikenda. Pa makar morali ostati malo duže u uredu dnevno tokom tjedna. „Akumulatori zaposlenika trebaju punjenje preko vikenda kako bi se spriječilo tla ne pregore“, kaže jedan američki psiholog.

Radite kao jedan tim. Bez obzira koliko naporno radili, kućne odgovornosti, kao što su čišćenje, kuhanje, kupovanje, često obuhvate i vikende. Međutim, ako se članovi obitelji složno dogovore da kućne poslove obave solidarno, onda si svatko od njih može priuštiti više ugodnih aktivnosti i više vremena za igru.

Planirajte svoje aktivnosti. Pravi, zadovoljavajući vikendi ne događaju se tako, sami od sebe. Oni se moraju planirati na redovnim sastancima čitave obitelji.

Izbjegavajte pasivne aktivnosti. Mnoge televizijske emisije ili serije obustavljaju razgovor i komunikaciju medu članovima obitelji.

Razumljivo, valja paziti i da se ne isplanira prenatrpani program za vikend. Jedan psiholog kaže: „Povremeno, mi trebamo zajedno potrošiti vrijeme i na bezvezne stvari: naprosto sjediti ili besciljno lunjati itd.“

Pokušajte nešto novo. Planirajte barem jedan vikend mjesečno u kojem će bili vremena za nešto što ne doživljavate često: posjet nekom zanimljivom muzeju, galeriji, zoološkom vrtu, parku, dječjem kazalištu, možda prenoćiti u nekom kampu, posjetiti neko obližnje povijesno mjesto itd. Sve to košta malo ili ništa. Obiteljsko zajedničko pješačenje ili vožnja biciklom u bližu ili dalju okolicu svoga grada može biti interesantno i okrepljujuće, jer uvijek se otkrije nešto novo.

Rasporedite vrijeme uravnoteženo. U planiranju vikenda nastojte postići određenu uravnoteženost između vašeg osobnog raspoloživog vremena, obiteljskog vremena i vremena bračnog para. Iznenađujuće, eksperti kažu da je najvažnije ono vrijeme koje pripada bračnom paru. Nažalost, vikendi se često usmjeruju samo u korist dječjih aktivnosti. Međutim i mama i tata zaslužuju da se u određeno vrijeme tokom vikenda sami prošeću ili negdje provozaju automobilom. Djeca moraju postati svjesna toga da korijeni blagostanja čitave obitelji leže u čvrstim i dobrim odnosima između muža i žene.

Tinejdžeri ponekad zahtijevaju posebni postupak, jer oni prirodno počinju da se udaljuju od obitelji. Oni se ne smiju prisiljavati da sudjeluju u svakoj obiteljskoj aktivnosti.

Kada sprovodite vrijeme zajedno kao obitelj, onda djeca uče promatrajući. To pomaže djetetu da nađe svoj identitet. Sudjelujući u obiteljskim aktivnostima djeca postižu i samopouzdanje.